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生活小常识(六)
时间:2010年5月31日 点击:2347

33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;?  

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;?  

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;?  

36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;?  

37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;?  

38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;?  

39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;?  

40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;?  

外围足球365竞彩足球365外围41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;?  

42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;

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